「身体操作」一覧

　歯科医師の著者による「姿勢」本。 　何度も言っていますが、わたしはこの点の「姿勢」話、「噛み合わせ」や「骨盤の歪み」系の話は、常に話半分で...

　以前に『「骨盤おこし」で身体が目覚める』を紹介した中村考宏氏がより分かりやすく書き下ろした一般向け書籍です。勝間和代氏推奨、という帯が付い...

　利き手・利き足の問題ではなく、人間の身体に備わる本質的な左右差と運動能力との関係を解き明かした一冊です。 　左右差や左重心の重要性について...

　中村考宏氏の「股割り」本。 　非常に有用で面白い本なのですが、少し注意しなければならない要素もあります。 　この本の内容が間違っているとか...

　「うんこ我慢の姿勢」で身体が変わる！という、面白いキャッチの本です。 　要は仙骨を締め、骨盤を後傾させ、首を後ろに固定することで背中側の力...