『仙骨姿勢講座―仙骨のコツは全てに通ず』吉田始史 高松和夫 2012/9/16 書籍 「うんこ我慢の姿勢」で身体が変わる！という、面白いキャッチの本です。 要は仙骨を締め、骨盤を後傾させ、首を後ろに固定することで背中側の力...
