嫡流真伝中国正派拳法の簡単な歴史説明の後（ここで岡林俊雄先生による居合演武）、基礎鍛錬として易筋経、拳立て・指立てが紹介されます。小林直樹のDVDでもそうでしたし、これらは嫡流真伝中国正派拳法ではとても重要なようです。易筋経については同じく岡林俊雄による専門のDVD
その後、六路短拳、仏化拳、九十九式太極拳の套路および用法が紹介されます。六路短拳は弾腿のような基礎の鍛錬型のようですが、交叉法の原理が根本にあるようです。仏化拳というのは初めて聞きましたが、雰囲気的には蟷螂拳のような、北派外家拳風です。
それから、交叉法による技法がいくつか紹介されます。小林直樹先生が自ら演武されます。自然体の構え（無構え）から、体捌きにより交わしつつ攻撃を加える技法、地躺拳のように自ら地面に転がりながら攻撃する技法が紹介されます。
最後に岡林俊雄先生による二十八歩の型が示されます。
当然と言えば当然ですが、小林直樹先生の『小林直樹 躾道館武術 嫡流真伝中国正派拳法篇』と重複する内容が結構あります。
 | 岡林俊雄 嫡流真伝中国正派拳法 [DVD] クエスト 2006-06-20 |