天野敏先生のセミナーの様子を元にしたDVD第四弾です。テーマは「推手・打拳」ですが、ほぼ全編推手です。
ラストに太氣会会員さん同士の推手が収録されていますが、これがなかなか激しく、見応えがあります。
推手で何を学ぶのか？
人と触れ合ってその感覚を知る、特に手の外側
単推手の基本
机の上のものを手の外側で払うような張り
単推手・変化への対応
開く力で引く
指先の力が手首に伝わる
単推手・自分の中心を守る
自分を失わず、相手が大きく動きすぎるように
接点を見ることで力が出る
単推手から双推手へ
蛇が巣穴に入っていくような力で相手の中心を奪う
身体のやることを頭で制御しようと思わない
双推手と歩法
移動する時に確実に軸足に体重が乗るように
捻ることで縦方向の力を出す
指先を相手の中心に差し込む
推手での練の用法
半禅からの前後の練で、前手を返して引く
肩が開く力で引く
相手を持ってきた時には打つ体制になっている
手を水平に回す練から
身体の中でリズムを作らずどこまで無駄を省けるか
打拳への変化
片手を突き上げ、片手を引く動き
一瞬でひったくるように引く
まとめ
 | 太氣拳挑戦講座 第4巻 DVD 天野 敏 ビーエービージャパン 2004-12 |